La respiration... est au coeur de la pratique de Qi Gong et un élément clef pour l'immersion en forêt.
Nous aurons 2 tems de pratique : une pratique de 2 fois 1 heure pour délier, dénouer le corps, apaiser le corps, le coeur et l'esprit.
Nous partagerons un repas tiré du sac, que chacun aura pris soin d'amener.
Ensuite nous profiterons de 2h d'immersion en forêt.

Point forts :
Une journée entière en mode "accueil".
Un temps de ressourcement pour le corps en mouvement et la respiration.
Un temps de régénération par la forêt.

Participants : de 5 à 8 adultes
Durée : Qi Gong 2 x 1h - repas - parcours de Sylvo 2h
Difficulté : séance adaptée à tout marcheur en forme.
Langue parlée : français.
Tarif : 75€/1 pers.

Tarif possible pour une inscription groupée : 10% pour les autres participants.

Informations pratiques :

• L'inscription vous est confirmée à réception du règlement.
• Matériel à prévoir : une tenue souple, des vêtements adaptés à l'activité en extérieur (éventuellement coupe-vent), une bouteille d'eau, un chapeau et un tapis de sol.
• Lieu de rendez-vous : il sera communiqué de façon précise une fois l'inscription confirmée par mail 48h avant la date de sortie.

Attention
Cette prestation est assurée à partir de 5 personnes. Dans le cas où le nombre minimum de participants n'est pas atteint ou pour une raison de dernier ressort - météo défavorable ou arrêté préfectoral - le montant de la réservation sera reportée sur une séance ultérieure ou remboursé en cas de demande motivée.
Toute annulation moins de 48h avant la date de l'évènement ne fera pas l'objet de remboursement.
Le covoiturage sera envisagé.

S'inscrire-> ici